Mais energia. Melhor digestão. Menos inflamação.
Redescobre o prazer de comer bem, viver com mais vitalidade e alinhar-te com o teu ritmo natural.
Melhora a tua energia, saúde e peso de forma natural
Descobre o poder do jejum intermitente, das dietas ancestrais e aprende a sincronizar a tua alimentação, exercício e trabalho com o teu relógio biológico.
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Mais foco e energia
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Menos fome e inflamação
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Resultados visíveis no corpo e na mente
Um curso prático, baseado na ciência, para quem quer viver melhor e mais tempo.
O que vais dominar
Paleo e Evolutiva
Dieta Mediterrânea
Jejum intermitente
Desporto em jejum
Descobre o teu
Cronotipo
Domina o teu corpo e não engordes
Menos Inflamação, mais energia
Mais foco, melhor humor
A Dieta Humana
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4 horas de vídeos
Actualizações constantes
Linguagem acessível a todos, sejas profissional ou não
Programa do Curso
Origem e Fundamentos da Dieta Humana
Tipos de dieta ancestral
Relógios e Alimentação
Princípios de uma Dieta Saudável
Implementar as Dietas Ancestrais e Jejum
Final
Para quem é este curso?
Todos
os que querem investir em si
Profissionais
que valorizam o conhecimento
O testemunho do Francisco
“Não posso deixar de salientar o contributo que este curso sobre a alimentação humana pode trazer para desconstruir mitos e mudar mentalidades na sociedade portuguesa. Durante vários anos, na comunidade Paleo XXI, esperamos pela altura em que profissionais de saúde partilhassem a nossa visão da alimentação: um misto entre o conhecimento ancestral e a modernidade e avanços tecnológicos.
Bem haja, André pelo magnífico trabalho e pelo espírito de colaboração!"
A opinião da Raquel
"O curso está muito completo, prático e de fácil percepção. Foca nos pilares principais, alerta-nos para o pontos do nosso dia a dia que merecem mais a nossa atenção. O jejum, o sono, o exército, o ciclo circadiano, a gestão emocional e o mindset. Tem dicas maravilhosas.
Adorei acima de tudo, conhecer uma nova dieta, estilo de vida. A evolutiva é bem mais descomplicada, de mais fácil adesão e percepção dos resultados no dia dia. E deu-nos muito material, muito. Está muito completo. Parabéns.
Adorei de verdade."
O que disse a Helena
“Boa tarde! Acabei de ver o curso sobre a Dieta Humana e é excelente! Retirei várias ideias e sugestões tanto para mim como para os meus pacientes. Obrigada, muito obrigada!”
Participações:
Bónus Exclusivos
Para ajudar na evolução terás também acesso a
Bónus #1
Clube da Dieta Humana
Comunidade exclusiva para te apoiar onde poderás tirar dúvidas, trocar mensagens, receitas, lives e muito mais.
Bónus #2
Guia das Dietas Ancentrais
Ebook de apoio ao dia-a-dia com listas de alimentos de acordo com a dieta, tabelas e muito mais
Oferta Exclusiva
Investe em ti e melhora o teu Bem-estar, Performance e Longevidade
89€
A Dieta Humana
Alimentação + Jejum
ajustados ao teu Relógio
