Desperta a Tua Melhor Versão
Melhora o Teu Potencial
Explora as dietas Paleo, Evolutiva, Mediterrânea ancestral e Moderna, o jejum intermitente e sincroniza-te com o teu relógio biológico para potenciar a tua energia, saúde e bem-estar.
Começa já →Sentes que a tua alimentação não está a trabalhar a teu favor?
Falta de energia
A tua energia é como uma montanha russa, cheia de altos e baixos
Rendimento instável
Se estás muito tempo sem comer ficas irritado, desfocado ou não consegues trabalhar?
Não consegues manter o peso
Pareces um iô-iô, não aguentas muito tempo sem comer e só apetece coisas que engordam
Problemas de saúde persistentes
Imunidade fraca, pele inflamada, intestino doente, pré-diabetes
Cansado de ouvir que é tudo genético ou coma o que quiser com moderação?
Adota uma abordagem baseada na evolução humana para restaurar o equilíbrio, prevenir doenças e otimizar a saúde.
Encontra o teu estilo alimentar
Descobre o que melhor se adapta ao teu ritmo e personalidade, para que possas tirar o máximo proveito do teu potencial.
Competências que vais dominar
Paleo e Evolutiva
Qual é a melhor para ti?
Dieta Mediterrânea
Ancestral e moderna mas de forma saudável.
Jejum intermitente
Pratica corretamente e de acordo com o teu ritmo
Desporto em jejum
Sabe como se pode fazer e quem o pode praticar
Obesidade e Diabetes
Aprende a gerir o peso e reduzir o risco de diabetes
Dieta Antiaging
Estilos alimentares com efeito anti-envelhecimento.
Dieta Anti Inflamatória
Dietas que podem aliviar sintomas de doenças.
Performance
Melhor estabilidade física e rendimento mental.
A Dieta Humana
Alimentação + Jejum Intermitente + sincronizados com o relógio Interno
Assiste agora ao primeiro vídeo
4 horas de vídeos
Actualizações constantes
Linguagem acessível a todos, sejas profissional ou não
Começa já →
Programa do Curso
Origem e Fundamentos da Dieta Humana
Tipos de dieta ancestral
Relógios e Alimentação
Princípios de uma Dieta Saudável
Implementar as Dietas Ancestrais e Jejum
Final
Para quem é este curso?
Todos
os que querem investir em si
Profissionais
que valorizam o conhecimento
O testemunho do Francisco
“Não posso deixar de salientar o contributo que este curso sobre a alimentação humana pode trazer para desconstruir mitos e mudar mentalidades na sociedade portuguesa. Durante vários anos, na comunidade Paleo XXI, esperamos pela altura em que profissionais de saúde partilhassem a nossa visão da alimentação: um misto entre o conhecimento ancestral e a modernidade e avanços tecnológicos.
Bem haja, André pelo magnífico trabalho e pelo espírito de colaboração!"
A opinião da Raquel
"O curso está muito completo, prático e de fácil percepção. Foca nos pilares principais, alerta-nos para o pontos do nosso dia a dia que merecem mais a nossa atenção. O jejum, o sono, o exército, o ciclo circadiano, a gestão emocional e o mindset. Tem dicas maravilhosas.
Adorei acima de tudo, conhecer uma nova dieta, estilo de vida. A evolutiva é bem mais descomplicada, de mais fácil adesão e percepção dos resultados no dia dia. E deu-nos muito material, muito. Está muito completo. Parabéns.
Adorei de verdade."
O que disse a Helena
“Boa tarde! Acabei de ver o curso sobre a Dieta Humana e é excelente! Retirei várias ideias e sugestões tanto para mim como para os meus pacientes. Obrigada, muito obrigada!”
Professor
André Dourado
Sou Biólogo, Naturopata e Osteopata, apaixonado pela Medicina Integrativa. As áreas que gosto mais são a longevidade, interações Mente-Corpo e Oncologia Integrativa, ajudando as pessoas a alcançarem uma saúde plena ou a desenvolverem o seu potencial. Como comunicador e escritor, compartilho o meu conhecimento por todo o mundo. Sou também membro do Mama Help - Breast Cancer Support Center, apoiando mulheres em tratamento de cancro de mama. Além disso, sou Professor Convidado em universidades de Portugal e Espanha, onde ensino Terapia Nutricional, Nutracêuticos e Terapias Complementares.
Participações:
Bónus Exclusivos
Para ajudar na evolução terás também acesso a
Bónus #1
Clube da Dieta Humana
Comunidade exclusiva para te apoiar onde poderás tirar dúvidas, trocar mensagens, receitas, lives e muito mais.
Bónus #2
Guia das Dietas Ancentrais
Ebook de apoio ao dia-a-dia com listas de alimentos de acordo com a dieta, tabelas e muito mais
Começa Agora e tem acesso a:
Nesta oferta vais ter acesso ao
- Curso A Dieta Humana 274€
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Valor total: 399€ Preço atual: 189€
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89€
A Dieta Humana
Alimentação + Jejum Intermitente
ajustados ao teu Relógio biológico
Resumo do que vais conseguir
01
Melhor performance
Mais energia, mais estabilidade de humor, maior rendimento cognitivo
02
Mais Healthspan
Healthspan é o tempo de vida sem doenças associadas à idade.
03
Gestão do peso
Mais capacidade de manter o peso e menos risco de diabetes
